Kugelhantel Trainingsanleitung

Trainingsplan

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Kugelhantel Trainingsanleitung

Inhalt

Bebilderte Trainingsanleitung für drei Kettlebell Hauptübungen Goblet Squat, Snatch, Turkish Get up. Inklusive: Warm up& Trainingsumfang. 2 Seiten.


Kraftsteigerung


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
kommerzieller Anbieter mit unbekanntem Autor
Crane Sport
http://www.monolith-office-solutions.de/
Gerät
Kettlebells
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Kraftsteigerung
Preis: frei [1]

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