Langlauf-Einsteiger, Trainingsplan, Februar

Trainingsplan

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Langlauf-Einsteiger, Trainingsplan, Februar

Inhalt

Trainingsplan für den Monat Februar im Langlaufen der Klassischen sowie Skating-Technik. Unterteilt in Trainingsvorschläge für Anfänger und Fortgeschrittene, je nach Trainingsstand und Langlauferfahrung.


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler

www.xc-ski.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

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