Madbarz Beginner Strength Trainingsplan

Trainingsplan

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Madbarz Beginner Strength Trainingsplan

Inhalt

Bodyweigt Excercises - Übungsanleitungen inklusive Links zu Übungsvideos


Definierte Muskeln

Krafttraining, Ausdauertraining, Kraftausdauertraining


HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
Sportler/ehemalige Aktive
Madbarz
www.bodyweight-workout.com
Gerät
Körpergewicht (Body Weight Exercise)
Methode
HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training
Ziel
Definierte Muskeln
Krafttraining, Ausdauertraining, Kraftausdauertraining
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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