Marathontraining für Triathleten

Trainingsplan

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Marathontraining für Triathleten

Inhalt

Trainingsplan für Triathleten und erfahrene Läufer die sich auf einen Marathon vorbereiten. Geplanter Marathon Pace 5:20 min/km. 3 Laufeinheiten pro Woche.


Ausdauerleistung verbessern

Marathon, Pace 5:20 min/km


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.fitforlife.ch
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Marathon, Pace 5:20 min/km
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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