Meniskus Repair-Reha

Trainingsplan

Kommentare (0)
Melde Dich an, um diesem Link zu folgen.

Meniskus Repair-Reha

Inhalt

20 Basis Übungen für die verlorene Muskelkraft nach einer Operation am Meniskus mit einer Naht (Außen- oder Innenmeniskus). Rehabilitation, Training und Nachbehandlung: 1. bis ca. 6. Woche post OP. 23 Seiten


Regeneration

Muskelaufbau, Beweglichkeit und muskuläre Kontrolle nach Meniskus Naht OP


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Experten& Katrin Glunk - Coaching, Reha-Sport, Ernährung, Fitness Trainerin und Kniepatientin.
www.knie-marathon.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Home-Training
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Regeneration
Muskelaufbau, Beweglichkeit und muskuläre Kontrolle nach Meniskus Naht OP
Preis: 6,99 € [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

Kommentare