Moutainbike Marathon (Mittelstrecke)

Trainingsplan

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Moutainbike Marathon (Mittelstrecke)

Inhalt

Dreimonatsplanung für das systematische Moutainbike Marathon (Mittelstrecke)- Training. Fit durch Abwechslung und Kontinuität. Trainingsaufwand: 3 bis 4 x Training wöchentlich.


Ausdauerleistung verbessern

Ambitionierter Marathon.


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
kommerzieller Anbieter mit unbekanntem Autor

www.basica-sport.de
Gerät
Mountainbike
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Ambitionierter Marathon.
Preis: frei [1]

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