Muskelaufbau 3er Split Anfänger/Fortgeschrittene

Trainingsplan

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Muskelaufbau 3er Split Anfänger/Fortgeschrittene

Inhalt

Mit meinem Plan zu deinem Traumkörper! Ihr bekommt einen effektiven 3er Split Trainingsplan. Ich persönlich trainiere derzeit mit diesem Plan und viele meiner Kunden. Dieser Plan ist perfekt für Fortgeschrittene oder auch Anfänger.


Muskelaufbau (Gewichtszunahme)

- Muskelaufbau - Hypertrophietraining


Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)

Der Plan ist in verschiedenen Push-, Pull- und einem Beintag eingeteilt.


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Mein Name ist Sanja und ich kann auf fünf Jahre Fitnesserfahrung zurückgreifen. Meine Trainer Lizenz habe ich in der wunderschönen Stadt Leipzig erworben. Seit Jahren betreue, berate und trainiere ich Leute die Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau haben und oder einfach nur fitter und gesunder leben wollen.
Gerät
Fitnessstudio
Methode
Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)
Der Plan ist in verschiedenen Push-, Pull- und einem Beintag eingeteilt.
Ziel
Muskelaufbau (Gewichtszunahme)
- Muskelaufbau - Hypertrophietraining
Preis: 4,00 €

(inkl. MwSt)

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