Power Bodybuilding 12 Weeks

Trainingsplan

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Power Bodybuilding 12 Weeks

Inhalt

12 Wochen Bodybuilding Plan Chest - Legs - Shoulder - Back - Arms webcast.bodybuilding.com/fitshow/other/power-bodybuilding-12-week-logs.pdf


Kraftsteigerung


Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Bodybuilder
Mike O´Hearn
www.bodybuilding.com
Gerät
Fitnessstudio
Methode
Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)
Ziel
Kraftsteigerung
Preis: frei [1]

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