Pranayama - Atemübungen

Trainingsplan

Kommentare (0)
Melde Dich an, um diesem Link zu folgen.

Pranayama - Atemübungen

Inhalt

Atemübungen für Apnoe Taucher. Streckentauchen in verschiedenen Varianten: Übung Pranayama. Ziel sind konditionelle und motorische Verbesserungen und die Vorbereitung für spätere Freigewässer- übungen. Ablauf und Übungsaufbau. 2 Seiten.


Ausdauerleistung verbessern

Atmung beim Apnoetauchen verbessern


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Trainer/Vereinstrainer

www.vdst.de
Gerät
Wasser/ Schwimmbad
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Atmung beim Apnoetauchen verbessern
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

Kommentare