RTF / Marathon Rennrad- Trainingsplan

Trainingsplan

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RTF / Marathon Rennrad- Trainingsplan

Inhalt

Dreimonatsplanung für RTF / Marathon Rennrad (kurze oder mittlere Runde). Fit durch Abwechslung und Kontinuität. Trainingsaufwand: 3 x Training wöchentlich.


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
kommerzieller Anbieter mit unbekanntem Autor

www.basica-sport.de
Gerät
Rennrad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

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