Reha Übungsplan nach Meniskusentfernung

Trainingsplan

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Reha Übungsplan nach Meniskusentfernung

Inhalt

40 Übungen nach Meniskus(teil)entfernung (Meniskus(teil)resektion). Rehabilitation, Training & Nachbehandlung 1. bis etwa 6. Woche post Meniskus-OP. 35 Seiten.


Regeneration

Kniestabilität, Muskelaufbau nach Knie Meniskus Verletzung.


keine spezielle Methode

Muskelkräftigung, Koordination und erste Stabilisation


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Experten + Katrin Glunk - Coaching, Reha-Sport, Ernährung, Fitness Trainerin und Kniepatientin.
www.knie-marathon.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
keine spezielle Methode
Muskelkräftigung, Koordination und erste Stabilisation
Ziel
Regeneration
Kniestabilität, Muskelaufbau nach Knie Meniskus Verletzung.
Preis: 6,99 € [1]

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