Ruderertraining: Erläuterung der Trainingsmethoden

Trainingsplan

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Ruderertraining: Erläuterung der Trainingsmethoden

Inhalt

Tabellarische Erklärung der verschiedenen Trainingsbereiche im Rudertraining mit Trainingsvorschlägen für die jeweilige Trainingsmethode.


kein spezielles Ziel


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive
Concept2
www.concept2schlund.wice-net.de
Gerät
Rudergerät
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
kein spezielles Ziel
Preis: frei [1]

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