Schwimmtrainingsplan Langdistanz (z.B. Ironman)

Trainingsplan

Kommentare (0)
Melde Dich an, um diesem Link zu folgen.

Schwimmtrainingsplan Langdistanz (z.B. Ironman)

Inhalt

Trainingsplan für die 10 Wochen vor einem Langstrecken-Event. 2-3 Schwimmeinheiten pro Woche.


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.fitforlife.ch
Gerät
Wasser/ Schwimmbad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

Kommentare