Schwimmtrainingsplan Langdistanz (z.B. Ironman)

Trainingsplan

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Inhalt

Trainingsplan für die 10 Wochen vor einem Langstrecken-Event. 2-3 Schwimmeinheiten pro Woche.

Ausdauerleistung verbessern

Ausdauertraining

Dauer: mehr als 1 Monat
Autor: Sportler/ehemalige Aktive

www.fitforlife.ch
Gerät: Wasser/ Schwimmbad
Methode: Ausdauertraining
Ziel: Ausdauerleistung verbessern

Preis: frei ^[1]

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