Sixpack Tipps

Trainingsplan

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Sixpack Tipps

Inhalt

10 Tipps für ein perfektes Sixpack


Definierte Muskeln


Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Bodybuilder
Thomas Bluhm Fitnesstrainer B Lizenz
www.got-big.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)
Ziel
Definierte Muskeln
Preis: frei [1]

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