SkiErg: Die ersten Trainingseinheiten

Trainingsplan

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SkiErg: Die ersten Trainingseinheiten

Inhalt

5 Trainingsvorschläge für Einsteiger im SkiErg-Training.


kein spezielles Ziel


keine spezielle Methode


Dauer
5 Tage
Autor
Sportler/ehemalige Aktive
Concept2
www.concept2.de
Gerät
Ergometer
SkiErg
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
kein spezielles Ziel
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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