Skigymnastik, Trainingseinheit

Trainingsplan

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Skigymnastik, Trainingseinheit

Inhalt

Trainingsbeispiel für ein Funktionelles Kräftigungstraining zur Vorbereitung auf die Winter- und Skisaison mit 6 verschiedenen Übungen.


Skigymnastik


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
keine genaue Autorenangabe

www.gesundheitswelt.allianz.de
Gerät
Körpergewicht (Body Weight Exercise)
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Skigymnastik
Preis: frei [1]

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