Skigymnastik Übungsbeispiele

Trainingsplan

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Skigymnastik Übungsbeispiele

Inhalt

Übungsbeispiele für eine effektive Skigymnastik als Vorbereitung für den Skifahren auf der Piste.


Skigymnastik


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler

www.sportunterricht.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Skigymnastik
Preis: frei [1]

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