Sling Trainer, Oberkörper Trainingsplan

Trainingsplan

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Sling Trainer, Oberkörper Trainingsplan

Inhalt

Sechs Übungen für das Training mit dem Sling Trainer. Übungsbeschreibung mit Bildern. Fokus: Oberkörper.


Kraftsteigerung


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer

www.prosling.de
Gerät
Schlingentrainer
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Kraftsteigerung
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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