Stretching-Übungen

Trainingsplan

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Stretching-Übungen

Inhalt

40 bebilderte Stretching-Übungen zur gezielten Dehnung bestimmter Muskelgruppen. 9 Seiten.


Flexibilitätstraining


Flexibilitätstraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Franziska Helling, Heilpraktikerin
www.loop-praxi s.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Flexibilitätstraining
Ziel
Flexibilitätstraining
Preis: frei [1]

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