Surfen:Training auf dem Indo Board

Trainingsplan

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Surfen:Training auf dem Indo Board

Inhalt

5 Übungen für das Training auf dem Indo Board. Surfspezifisch zur Vorbereitung auf das Surfen im Wasser. Fokus: Balance und Stabilität.


Koordinationstraining

Indo Board


Koordinationstraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.surfscience.com
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Methode
Koordinationstraining
Ziel
Koordinationstraining
Indo Board
Preis: frei [1]

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