Systematisches Mountainbiketraining

Trainingsplan

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Systematisches Mountainbiketraining

Inhalt

Trainingslehre, Trainingssystematik, eigener Trainingsplan, Beispiel für Trainingseinheit


Technikverbesserung


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Michael Hohl
www.alpinus.bplaced.net
Gerät
Mountainbike
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Technikverbesserung
Preis: frei [1]

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