Tabata Übersicht

Trainingsplan

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Tabata Übersicht

Inhalt

Übersicht zum Tabata Training. Was ist Tabata Training, Wie wirkt Tabata Training, Für wen ist Tabata Training, Wie sieht ein Training mit Tabata aus Warum Tabata Training. 14 Seiten.


Ausdauerleistung verbessern

Steigerung der Kraftausdauer, Vo2max Training


Tabata


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive
Charlotte Eberl
www.dhtv.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Tabata
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Steigerung der Kraftausdauer, Vo2max Training
Preis: frei [1]

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