Tabata Trainingsplan, Fokus Ausdauer und Fettabbau

Trainingsplan

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Tabata Trainingsplan, Fokus Ausdauer und Fettabbau

Inhalt

3-wöchiger Trainingsplan mit 3-5 Einheiten pro Woche. Hoch-intensives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht.


Abnehmen/ Fettreduktion


Ausdauertraining

Tabata


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.online-fitness-coaching.com
Gerät
Körpergewicht (Body Weight Exercise)
Methode
Ausdauertraining
Tabata
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Preis: 7,50 € [1]

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