Tabata Trainingsplan

Trainingsplan

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Tabata Trainingsplan

Inhalt

3 wöchiger Trainingsplan mit 3-5 Trainingseinheiten pro Woche. Hochintensives Tabata Intervall Training für Sportler mit Vorerfahrung im funktionellen Krafttraining.


Ausdauerleistung verbessern

Tabata


HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training


Dauer
mehr als 2 Wochen
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.online-fitness-coaching.com
Gerät
Körpergewicht (Body Weight Exercise)
Methode
HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Tabata
Preis: 7,50 € [1]

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