Tempotabelle Rudermarathon

Trainingsplan

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Tempotabelle Rudermarathon

Inhalt

Leistungstabelle um die Zielzeit für einen Rudermarathon anhand der 5000m Zeit zu prognostizieren.


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive
Concept2
www.concept2schlund.wice-net.de
Gerät
Rudergerät
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

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