Tempotraining 1500m Schwimmen

Trainingsplan

Kommentare (0)
Melde Dich an, um diesem Link zu folgen.

Tempotraining 1500m Schwimmen

Inhalt

2 Trainingsbeispiele für erfahrenere Schwimmer die ihre 1500m Zeit verbessern möchten. Voraussetzung: Fähigkeit 1500m im Kraulen zu absolvieren.


Ausdauerleistung verbessern

1500m Schwimmzeit verbessern


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.fitforlife.ch
Gerät
Wasser/ Schwimmbad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
1500m Schwimmzeit verbessern
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

Kommentare