Tough Mudder Boot Camp

Trainingsplan

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Tough Mudder Boot Camp

Inhalt

Bootcamp Workout für die Vorbereitung auf die "Tough Mudder obstacles". 3x wöchentlich. Sprache: Englisch.


Kraftsteigerung

Koordination, Corestraining


HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training


Dauer
täglich nutzbar
Autor
kommerzieller Anbieter mit unbekanntem Autor

www.toughmudder.com
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training
Ziel
Kraftsteigerung
Koordination, Corestraining
Preis: frei [1]

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