Training mit dem Theraband

Trainingsplan

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Training mit dem Theraband

Inhalt

Übungsbeschreibungen r ein einheitliches Muskelaufbautraining mit dem Theraband. Für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.


Kraftsteigerung


keine spezielle Methode

Training mit dem Theraband


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Arzt

www.praxis-oberdorf.de
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Methode
keine spezielle Methode
Training mit dem Theraband
Ziel
Kraftsteigerung
Preis: frei [1]

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