Trainingsguide Sling Trainer, Übungsvariationen

Trainingsplan

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Trainingsguide Sling Trainer, Übungsvariationen

Inhalt

Trainingsguide für das Training mit dem Sling Trainer. Die Übungen werden drei Schwierigkeitsstufen beschrieben: Leicht, Mittel und Intensiv.


kein spezielles Ziel

Ganzkörperkräftigung mit dem Sling Trainer


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.bodycross.de
Gerät
Schlingentrainer
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
kein spezielles Ziel
Ganzkörperkräftigung mit dem Sling Trainer
Preis: frei [1]

externer Link

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