Trainingshandbuch Rudern

Trainingsplan

Kommentare (0)
Melde Dich an, um diesem Link zu folgen.

Trainingshandbuch Rudern

Inhalt

80 seitiges Trainingshandbuch welches vor allem auf folgenden Themen intensiver eingeht: - Stretching - Technik - Trainings Prinzipien - Training für 2000m Rennen - Gewichtsmanagement - Marathontraining - Crosstraining


kein spezielles Ziel


keine spezielle Methode

Wissensvermittlung


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive
Concept2
www.concept2schlund.wice-net.de
Gerät
Rudergerät
Methode
keine spezielle Methode
Wissensvermittlung
Ziel
kein spezielles Ziel
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

Kommentare