Diese Website benutzt Cookies. Bei weiteren Nutzung der Website stimmen Sie deren Verwendung zu.
Sie können an der Stelle der Nutzung der Cookies widersprechen.
80 seitiges Trainingshandbuch welches vor allem auf folgenden Themen intensiver eingeht:
- Stretching
- Technik
- Trainings Prinzipien
- Training für 2000m Rennen
- Gewichtsmanagement
- Marathontraining
- Crosstraining