Trainingsplan Kniestreckung nach Knie OP

Trainingsplan

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Trainingsplan Kniestreckung nach Knie OP

Inhalt

20 Übungen, gegen Streckhemmung nach Kinie OP. Alle Übungen mit Bildern illustriert und inklusive Bewegungsablauf, Ausführung und Variationen. Rehabilitation, Training & Nachbehandlung 1. bis etwa 16. Woche post Knie- OP. 17 Seiten.


Regeneration

Streckdefizit im Knie mit 20 Übungen verbessern


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Experten& Katrin Glunk - Coaching, Reha-Sport, Ernährung, Fitness Trainerin und Kniepatientin.
www.knie-marathon.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Regeneration
Streckdefizit im Knie mit 20 Übungen verbessern
Preis: 6,99 € [1]

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Zur Planbeschreibung

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