Trainingsplan Rennrad, Einsteiger

Trainingsplan

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Trainingsplan Rennrad, Einsteiger

Inhalt

12 Wochenplan für Radsportneulinge zur Steigerung der Leistungsfähigkeit auf dem Rennrad


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 2 Wochen
Autor
Trainer/Vereinstrainer

www.roadbike.de
Gerät
Rennrad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

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Zur Planbeschreibung

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