Trainingsplan Surfen

Trainingsplan

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Trainingsplan Surfen

Inhalt

6 wöchiger Trainingsplan zur Vorbereitung auf die Surf-Saison. Wochenübersicht mit Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance Training.


kein spezielles Ziel

Surf-Vorbereitung


keine spezielle Methode


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.wavehuntress.files.wordpress.com
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
kein spezielles Ziel
Surf-Vorbereitung
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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