Trainingsplan Triathlon / Ironman

Trainingsplan

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Trainingsplan Triathlon / Ironman

Inhalt

31-wöchige Vorbereitung auf die Triathlon Langdistanz / Ironman mit Schwimm-Lauf-und Radtraining.


Ausdauerleistung verbessern

Mehrmonatige Vorbereitung auf die Langdistanz


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.triathlon-tipps.de
Gerät
Rennrad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Mehrmonatige Vorbereitung auf die Langdistanz
Preis: frei [1]

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