Trainingsplan für Marathon mit 1800 Höhenmetern

Trainingsplan

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Trainingsplan für Marathon mit 1800 Höhenmetern

Inhalt

Trainingsplan für die letzten 14 Wochen vor einem Marathon mit 1500-2000 Höhenmetern. Speziell in diesem Plan wird für den Jungfrau-Marathon in der Schweiz/Bern trainiert.


Ausdauerleistung verbessern

Bergiger Marathon


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.fitforlife.ch
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Bergiger Marathon
Preis: frei [1]

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