Triathlon Einsteigerplan Volksdistanz

Trainingsplan

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Triathlon Einsteigerplan Volksdistanz

Inhalt

16wöchiger Trainingsplan für einen Volkstriathlon für Einsteiger.


Abnehmen/ Fettreduktion


Ausdauertraining

Zwischen 3-9 Wochenstunden


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
Sportwissenschaftler
keine genaue Angabe zum Autor.
www.trainingsworld.com
Gerät
Wasser/ Schwimmbad
Rad/ laufschuhe
Methode
Ausdauertraining
Zwischen 3-9 Wochenstunden
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Preis: frei [1]

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