Triathlon Trainingsplan Volksdistanz

Trainingsplan

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Triathlon Trainingsplan Volksdistanz

Inhalt

12 wöchiger Trainingsplan für eine Volksdistanz / Sprintdistanz. Schwimm -Lauf- und Radtraining mit 3-6 Trainingseinheiten pro Woche.


Ausdauerleistung verbessern

Triathlon Volksdistanz


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
Trainer/Vereinstrainer

www.triathlon-tipps.de
Gerät
Rennrad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Triathlon Volksdistanz
Preis: frei [1]

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Zur Planbeschreibung

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