Wiedereinstiegsplan - Zurück in den Sattel

Trainingsplan

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Wiedereinstiegsplan - Zurück in den Sattel

Inhalt

4 wöchiger Trainingsplan für all diejenigen Radsporteinsteiger, die nach einer Radsportpause (z.B. nach einem Urlaub) wieder schnell in den Sattel kommen wollen. Sprache: Englisch


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 2 Wochen
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.britishcycling.org.uk
Gerät
Rennrad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

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