Yoga für Anfänger

Trainingsplan

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Yoga für Anfänger

Inhalt

Es werden sechs Yoga Übungen beschrieben und zusätzlich mit einem Video veranschaulicht. Ideal für Anfänger und Einsteiger geeignet. Nach mehrmaligem wiederholen kann mit dem Programm "Yoga für Fortgeschrittene"


Herz- Kreislauf Gesundheitstraining


keine spezielle Methode

Yoga


Dauer
täglich nutzbar
Autor
keine genaue Autorenangabe
Veröffentlicht von Peter Ahrends
www.sofimo.de/
Gerät
keine speziellen Geräte
Yogamatte
Methode
keine spezielle Methode
Yoga
Ziel
Herz- Kreislauf Gesundheitstraining
Preis: frei [1]

externer Link

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