Yoga für Fortgeschrittene

Trainingsplan

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Yoga für Fortgeschrittene

Inhalt

Es werden fünf Yoga Übungen beschrieben und zusätzlich mit einem Video veranschaulicht. Mit der richtigen Atemtechnik und Koordination sowie dem Durchhaltevermögen lange anstrengende Positionen aufrechtzuhalten sind diese Übungen optimal für den Yoga Fortgeschrittenen.


Herz- Kreislauf Gesundheitstraining


keine spezielle Methode

Yoga


Dauer
täglich nutzbar
Autor
keine genaue Autorenangabe
Veröffentlicht von Peter Ahrends
www.sofimo.de/
Gerät
keine speziellen Geräte
Yogamatte
Methode
keine spezielle Methode
Yoga
Ziel
Herz- Kreislauf Gesundheitstraining
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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